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                呵护眼睛,“睛”彩“瞳”年—斗门街道金太阳幼儿园防控近视宣传

                2021-09-23 13:26:31         

                在孩子的眼睛里,

                我看见了,整个世界的美好~

                春天的第一抹嫩绿~

                夏天的第一朵荷花~

                秋天的第一颗果实~

                冬天的第一片雪花~

                幼儿刚出生时是远视眼状态。0—6周岁阶段,孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段,呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。

                1.户外活动很重要,沐浴阳光防近视

                0—6周岁是早期近视防控的关键期。

                户外活动能有效预防和控制近视。

                家长应鼓励并带领孩子

                多参加以玩乐为主的户外活动或简单

                的体育运动,保证每日户外活动时间 两小时以上。注意在户外活动中预防

                晒伤和其他意外伤害的发生。

                2.电子视屏要严控,过早使用眼损伤

                在幼儿眼睛发育的关键期,

                接触电子屏幕会造成不可逆

                眼部损伤。建议0—3岁幼儿

                禁用手机、电脑等视屏类电子

                产品,3—6岁幼儿也应尽量避

                免接触和使用。

                3.睡眠确保十小时,膳食营养要多样

                幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后

                身体素质息息相关,应注意保持规律、

                健康的生活方式。每天应保证充足睡

                眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡,

                多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品。

                4.定期检查眼睛

                家长要时刻关注孩子的眼健康,

                在新生儿健康体检时就要主动进

                行视力筛查。及时为幼儿建立屈

                光发育档案,三岁后每3—6个月

                定期监测视力和屈光发育情况,

                发现异常应及时就诊。重视入园

                眼健康检查。家长在家可教会孩

                子通过视力表进行视力检测,做到

                早监测、早发现、早预警、早干预。

                5.远离幼儿小学化,注重体验乐成长

                学龄前儿童不宜读写

                避免过早施加学习压力。

                要主动远离幼儿园小学化倾向,

                让幼儿快乐成长,充分使用各种

                感官探索和体验。近距离注视场

                景下,距离应保持50厘米以上。对于

                学习钢琴等乐器的孩子,琴谱字体要

                尽量大,保证练习时环境光照亮

                度,每次连续练习时间不超过20分钟。。

                爱眼每一天,

                让我们行动起来,

                呵护小眼睛,

                亮眼看世界! 让我们家园合作,共同呵护好孩子的眼

                睛,使他们能够拥有一个光明的未来!

                [责任编辑:h001]

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